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发表日期:2023-12-07 18:01 文章编辑:武汉寰宇跃动文化创意有限公司 来源:http://hyyuedong.cn/ 浏览次数:282
武汉户外团建活动——女皇圈介绍:
项目名称:女皇圈(又名:人椅)
项目时间:20-30分钟
项目道具:节奏性强的音乐
参加人数:不少于15人
项目介绍:
所有学员围成一个圆圈(人数越多越好),前一个学员坐到后面学名的腿上,可以小队为单位进行PK,按坚持时间做比拼,也可以所有学员一起围成一个大圈圈,每个圆圈可以留出1到2人以便围成圆圈的队员坚持不住的时候可以提供帮助。该项目是体现团队的力量。
项目操作流程:
1、学员围成一圆圈,每个学员将双手放在前面学员的肩膀上,随着音乐跳兔子舞,跳一段时间,当每人与自己前后的伙伴相互熟悉并处于愉快兴奋的状态时,就可以停下来了。
2、所有学员面向圆心,肩并肩站成一个圆圈
3、所有学员手牵手向右转按逆时针方向前进。提醒手不能松开,会有学员开始自发缩小圆圈,观察并记录
4、让大家停下来,告诉行进的节奏发生了变换,要求走四步后双脚并拢跳四步,整齐后才可以停下来。可以提醒大家一起喊口令,最好是“8拍”节奏。
5、完成上一轮动作后,要求双手搭在前面队友的肩上,完成同样的步伐。和上一轮相比,会比较齐,可以尽快结束。、
6、完成上一轮动作后,要求右手通过左腋下伸向后,左手抓住前面人的右手,完成同样的步伐。
7、完成上一轮动作后,是今天最大的考验---女皇圈
8、每位学员保持自己的双手在前面学员的肩上。
9、按照教练的指令,所有人一起慢慢的坐在身后学员的大腿上。
10、之后,教练让学员喊相应的口号。比如“齐心协力、勇往直前”,然后一起数数。也可以小组竞赛的形式进行,看看坚持多久。
项目目的:
1.怎样将内耗降到最低;
2.想要坐的舒服,前提是自己要先做一把好的“椅子”;
3.培养团结一致、共同克服困难的精神;
4.有时成功和失败只差一小步,战胜别人之前先战胜自己;
5.相互激励是团队成功的客观条件。
注意事项:
1、教练要在给学员不断的鼓励,如告诉他们已经坚持的时间,或可以引导队员在你身下的人比你还辛苦,看看你的团队成员都坚持着等等,不断鼓舞士气。
2、该项目考验学员的协调能力和合作精神,坐在别人腿上和被别人坐都不好受,需要容忍与配合,一个坚定和明确的目标也是必须的。
3、沟通也是很重要的,互相鼓励,随时让队友知道自己的状态,会有利于任务的完成,学员能够体会同伴的重要性,增进互相的了解。
团队分享和回顾要点:
1、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况
2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
3、在游戏过程中,自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
4、生活中是否经常出现这样的情况:别人依赖你的时候你常常抱怨,而事实是你也在依赖别人。
5、我们都必须明白,个人的生存不仅仅靠个人来维系的,而是和其他人相互依存、相互谅解、相互宽容,才能共同生存,你是怎样对待生活的?
心得体会:
1.在这个游戏的过程中,每一个人的行为动作都至关重要,一个人的环节出问题,整个团队的任务将无法进行。游戏进行中每个人手中都掌握了队友的安全,同时也把自己的安全交到了队友的手中,深切体会到个人在团队中的重要性。
2.团结在一起就能战胜任何困难。
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