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拓展游戏:手掌九九——精神集中的暖身之旅

发表日期:2024-11-01 15:34 文章编辑:武汉寰宇跃动文化创意有限公司 来源:http://hyyuedong.cn/ 浏览次数:146

  在户外拓展活动的丰富多彩中,一款名为“手掌九九”的经典游戏以其独特的魅力,成为了连接课程、激发参与者精神集中的理想选择。这款游戏不仅简单易行,而且寓教于乐,能够在轻松愉快的氛围中,有效提升团队成员的注意力和反应速度,为后续的深入学习或活动打下坚实的心理基础。

破冰分组

  游戏开始时,所有参与者围成一个大圈,盘腿而坐,左右手掌轻轻贴放在各自的大腿上,保持一种放松而专注的姿态。训练员作为引导者,首先进行一次示范性的拍打动作,标志着游戏正式拉开序幕。游戏的核心在于三种简单却富有变化的指令:一是“拍一下”,这代表着顺时针方向的传递,每位参与者需依次模仿前一位的动作,将这份力量与节奏传递下去;二是“同一手连拍两下”,这是一个特殊的信号,意味着方向的逆转,参与者需迅速调整,将拍打动作反向传递;三是“握拳敲一下”,这个动作代表“pass”,即跳过当前参与者,直接由下一位继续游戏。


  规则的设定巧妙而严谨,它要求每位参与者不仅要全神贯注地聆听指令,还要迅速而准确地做出反应。一旦有人做错指令或动作,便需按照规则,每错一次伸出一只手,错两次则需双手全部伸出,这不仅是对个人注意力的考验,也是对团队整体协调性的挑战。随着游戏的深入,难度逐渐升级,参与者可以将手掌放在左右两边人的腿上,进一步增加了游戏的互动性和挑战性,同时也考验了团队成员之间的信任与默契。


  分享环节是游戏不可或缺的一部分,它引导参与者深入反思游戏过程中的得与失。首先,可以围绕“想法与行动的落差”展开讨论,分析在游戏中,为何有时即便心中明了规则,却在行动上出现了偏差,这背后隐藏着怎样的心理机制。其次,通过回顾游戏过程,可以评估每位学员的参与度与集中度,探讨如何在日常的学习与工作中,保持这种高度的专注与投入,从而提升个人与团队的效率与成效。


  “手掌九九”不仅仅是一款游戏,它更像是一次心灵的洗礼,让我们在轻松愉快的氛围中,重新审视自我,学会在快速变化的环境中保持冷静与专注,为未来的挑战做好充分的准备。

拓展游戏:手掌九九——精神集中的暖身之旅


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