在武汉团建培训活动中，设计富有深意且能促进团队协作与个人成长的游戏至关重要。本次介绍的“请您稍微远一点”游戏，旨在通过简单的互动，探讨个人界限、沟通技巧及自信表达的重要性。该游戏适合两人一组进行，时长约50分钟，场地要求灵活，室内外均可。

    游戏开始前，培训师将参与者两两配对，并让他们面对面站立，保持约2米的距离。随后，引导双方逐渐靠近，直至其中一方（设为A）感到不适并停下。此时，另一方（设为B）继续前行，直至自己也不适为止。这一过程往往导致双方或至少一方感到个人空间被侵犯，产生不适感。

    紧接着，所有参与者返回座位，培训师介绍“四级自信模式”的概念，这是游戏的核心所在。该模式旨在帮助个体在面对不适情境时，以礼貌且坚定的方式表达自己的界限和需求。

    随后，小组重新集合，A被鼓励按照四级自信模式的第一阶段行动，即礼貌地请求B后退，如“请您稍微站开点好吗？这样让我觉得很不舒服！”同时保持微笑，以展现礼貌与尊重。B的任务则是微笑并保持原位不动，以此模拟现实中可能遇到的挑战情境。

    若A的初次请求未获回应，则进入第二阶段，更有力地重申界限，如“很抱歉，但我确实需要大一点的空间。”若情况仍未改善，A可自由选择后续行动，但需遵循四级自信模式，即在保持原则和控制情绪的同时，寻求沟通与妥协。

    游戏结束后，参与者围坐讨论，分享感受与见解。讨论焦点包括：个人界限被侵犯时的感受、B是否退至A满意的位置、是否达成妥协、四级自信模式的应用情况等。此外，还探讨了个性、文化背景对人际交往距离的影响，以及如何通过有效沟通解决此类问题。

    值得注意的是，尊重他人并不意味着放弃自我权益。在面对类似B的行为时，采取有原则的沟通策略至关重要。四级自信模式提供了一个框架，鼓励个体以礼貌、坚定且非攻击性的方式表达需求，同时准备接受可能的后果。

    总之，“请您稍微远一点”游戏不仅促进了参与者对个人界限的认知，还提升了他们的沟通技巧与自信表达能力。通过实践四级自信模式，参与者学会了如何在维护自我权益的同时，尊重并理解他人，为构建和谐的人际关系奠定了坚实基础。