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发表日期:2021-03-22 11:26 文章编辑:武汉寰宇跃动文化创意有限公司 来源:http://hyyuedong.cn/ 浏览次数:810
参加户外团建训练是很多人体验户外运动生活的一种方式。既能体验户外运动生活的乐趣,又能让公司同事之间的关系更加融洽。今天以武汉户外团建公司为例,总结出几点需要注意的地方。
1.身体素质:所有户外团建项目都适合普通成年人,对身体素质没有特殊要求。(患有心脏病、高血压、习惯性脱位、颈腰椎损伤、重大手术半年内不能参加户外发育训练者。拓展训练过程中如有不适,请及时向领队说明);如果疾病得到有效控制,处于恢复期,可以在教练的指导下有选择地参加相关项目的训练。
2.行为:活动期间请准时集合,不得缺席或迟到;未经教练指导,任何人不得攀爬训练架、在水中游泳或从事其他危险运动。
3.药物:我们有常用药物(创可贴、藿香正气液、救心丸等)。).如果有必要,我们可以从船长那里得到。
4.配饰:户外团建前请剪掉长指甲。请穿运动服、运动鞋(特别是女性不穿高跟鞋,男性不穿皮鞋)或活动方便的衣服(女性不穿裙子),出汗后准备一套备用衣服更换。由于早晚温差较大,请保暖(戴眼镜的同学准备小绳加固眼镜)。
5. 物品:活动期间,为了避免受伤,请不要佩戴手表和首饰,也不要将硬物(如手机、钥匙、硬币等)存放在口袋里。女士们不允许戴硬头饰。
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