拓展训练是可以室内室外均可以进行的活动，所以是可以依据天气情况来决定，有的是会需要一个眼罩、一根绳子、一个硬币均可以开展活动。接下来武汉室内拓展公司将为大家详细的讲解一些室内拓展活动。

    一、达尔文法则

    此活动是不会需要道具，是使用猜拳的形式来进行，其中是在于营造热闹的氛围，从而是可以较好的加入到团队里。

    这个游戏的程序是：蛋-鸡仔-凤凰-人，在游戏开始的时候，其中队员均是鸡蛋，这个是可以和同一个层级的成员进行猜拳，在活动期间，每个队员是会需要和别人对猜，赢了是会升一等级，输得是会降一等级，直到变成人就好，当没有人可以变成人的话，是会剩下一个鸡蛋、一个鸡仔、一只凤凰，游戏是会结束。

    二、南辕北辙

    此活动是会需要眼罩的道具，这个是建立小组成员之间的信任，从而是可以培养团队的精神，这样大家是可以互相搭配，每组搭档是会有一个眼罩，场地的一端是会放置一个物体来作为目标，这样人是会站在场地的另一端，每组里是会有一个人戴上眼罩，另一个人是会跟在身后，从而是可以确保其安全，但不能给搭档做暗示，蒙住眼睛的人找到目标之后是会停下来，之后确认距离之后目标有多远。

    三、众星捧月

    这个是不需要任何道具的信任游戏，先是让整个团队分成两列纵队站好，两列队员是要肩并肩站好，慢慢的靠近，当队员总数是奇数的话，是可以选择队列前面一个队员作为旅行者，从而是可以让队员把旅行者举过头顶。

    四、地雷阵

    是可以在室内进行，也可以在室外进行，从而建立小组成员之间的相互信任，对沟通交流是会有所帮助，每队参赛者是会有一个眼罩、两根大概十米长的绳子，一些报纸、硬纸板等，是可以选择一个平整的游戏场地，当不想做游戏的人是可以做监护员，对戴眼罩的人是要看好，注意安全。

    为大家讲解了四个关于室内拓展训练的活动，希望对大家有所帮助。