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在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。(也可做多项拔河)。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
日期：2020-10-23 17:12 浏览次数：5329
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