户外团建公司常见的项目有雷区取水、趣味热轮、断桥等。户外团队建设可以放松参与者头脑中的麻木思维得到放松，感受到团队合作和双赢的精神。以下是户外团建设项目的详细介绍：

　　一、户外联赛建设项目有哪些？

　　1.雷区取水

　　直径5米的深潭中间有一盆水。只需要用一根绳子就可以在不接触水面的情况下得到所有玩家的救命宝物。

　　目的：提高团队成员在组织、沟通和协作方面的能力和技能，团队领导能力和技能，人力资源的合理分配和利用，行动前的讨论和规划对事情的成败起着重要作用。

　　2.趣味热轮

　　仅提供报纸、剪刀和胶带。靠你的智慧和团队合作，走很长一段路都不容易。

　　目标：资源合理配置，分工合作；测试组织成员的主动性，建立团队自身的节奏，以及协调对组织的重要性。

　　3.断桥

　　参与者爬上断桥9米高的立柱，站在断桥桥面上，自然伸展双臂，保持身体平衡，向桥面一侧边缘移动。它们后脚的蹬力使身体向前跃起，越过断桥，降落在桥面上再做一次测量，平稳地走到终点。

　　目的：成功和失败永远只有一步之遥。如果你勇敢地迈出这一步，成功属于克服紧张和恐惧。

　　二、户外拓展需要注意什么？

　　1.戴眼镜的同学要有防摔眼镜架或者准备小绳加固眼镜。特殊物品请勿戴眼镜。

　　2.训练基地条件比较艰苦，学员要做好充分准备，队员之间要互相帮助，互相配合，体现出好的团队风格。

　　3.带上自己的毛巾训练，擦汗，防晒等物品。

　　4.请穿适合季节的户外运动服装，要宽松得体，避免穿裙子、背心和短裤。

　　5.请穿户外登山鞋或运动鞋，避免穿高跟鞋、拖鞋或其他非运动鞋。

　　6.请戴太阳帽、太阳镜或雨伞，自带防晒霜(油)。一定要提前做好防晒准备。