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团建活动，也叫拓展训练，原本是指一艘船离开平静的港湾，毫不犹豫地投入未知的旅程，迎接一次又一次的挑战。那么夏天扩张需要注意什么呢？武汉员工户外团建活动策划公司给大家简单介绍一下！
1.预防中暑
夏天参加户外拓展训练一定要采取措施预防中暑。夏天大量的户外训练会导致大量出汗。人体产生和吸收的热量超过散热量，体温调节失调会导致中暑。所以准备一些防暑降温的工具，墨镜和帽子。
当人群中有中暑的时候，我们先把中暑的人抬到阴凉通风处，给他十滴水或者一瓶藿香正气水，然后把湿毛巾盖在他头上，用温水泡。
2.饮用水
武汉员工户外团建活动策划公司表示，夏季户外训练会导致大量排汗。为了防止中暑，要定时补水，避免喝水时一饮而尽，运动中运动后要多喝水。狂饮不仅影响消化系统和血液循环系统，还会增加心脏的负担。适当的时候加入一些淡盐水和茶水，防止脱水。
3.衣服
夏天的拓展训练会大量排汗，衣服容易湿。很多人因为怕麻烦或者没衣服换，继续穿湿衣服，希望用体温烘干。这对身体也比较有害，会引起风湿、关节炎等疾病。
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武汉寰宇跃动文化创意有限公司，作为华中地区一家专业从事“体验式培训”的机构，一直不断地探索发展、开拓创新，经过7年的时间，现在已经成为当下华中地区很具专业性的拓展培训公司，具有成熟的课程体系、先进的服务流程、强大的师资团队。以贴心的服务品质，专业安全的技术，为不同群体用户提供更优良的服务体验。
